新鮮なイカをこんがり姿焼き!冷めてもおいしいイカの姿焼きを通販でいかがですか? | イカの効能

ダイエット中の方、肥満防止にオススメ!

歌うイカ

イカは、アミノ酸組成の良質なたんぱく質を多く含んでいます。
また、脂肪・炭水化物が少なく、代謝を上げるために必要なたんぱく質を効率的に摂ることができます。
そのため、ダイエット中の方やスポーツマン等、肥満防止のたんぱく質補給をしたい方には最適な食品です。

ビタミンEで老化防止!

笑うイカ

体内の脂肪が酸化し過ぎることで現れる様々な老化現象…。
ビタミンEは老化現象を遅くする働きをしてくれますが、魚介類の中でも特にイカは、このビタミンEを豊富に含んでいます。
また、ビタミンEは体内で合成されないため、毎日食事から摂取する必要があります。

タウリンで健康体へ!

イカ焼きの写真

魚介類に多く含まれるタウリン。
タウリンには
・コレステロール値の低下/血圧の正常化
・肝機能の働きの向上
・糖尿病予防
・動脈硬化などの生活習慣病の予防
などの効果があり、もちろん、イカにも多く含まれています。

※イカはコレステロールが高いと言われていますが、コレステロールを下げる役割をはじめ、様々な効果がありますので、有効的に栄養素を摂取できるよう、食事の仕方を工夫することが大切です。

いか墨やワタにも栄養いっぱい!

破棄してしまうことの多いイカ墨やワタにも、ビタミンやタウリンなど、栄養素がたくさん含まれています。イカ墨には、ムコ多糖と呼ばれる糖質の一種が含まれており、免疫力を高め、がん予防に効果があります。
また、ワタにはビタミンAが多く、肌トラブルにお悩みの方にオススメです。疲れ目にも良いとされています。

新鮮なイカを秘伝のタレで、こんが~り姿焼き!!

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海鮮焼 笑福(わらふく)
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新鮮な真イカを使用し、秘伝のタレに漬け込んだ後、こんがり姿焼きに♪熱々はもちろん、冷めてもおいしいのが当店の「イカの姿焼き」!!通販はじめました~。
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